PENGARUH MINYAK ATSIRI WANGI LAVENDER TERHADAP KUALITAS TIDUR PADA WANITA PASCA MELAHIRKAN DIWILAYAH PUSKESMAS NEGERI BESAR WAY KANAN TAHUN 2023

Abstrak

Wanita Pasca Melahirkan membutuhkan istirahat dan tidur yang cukup pada masa Postpartum.Istirahat sangat penting bagi ibu untuk memulihkan keadaannya setelah hamil dan melahirkan. Data dari Studi Kesehatan Dasar (Riskesdas) tahun 2022 melaporkan prevalensi kendala mental semacam tekanan mental serta kendala kecemasan pada ibu tercatat mempunyai rata- rata 19, 2%.Ibu melahirkan mengalami kecemasan tercatat sebanyak 24,5%.Kecemasan merupakan dampak dari Gangguan Kualitas Tidur Pada Wanita pasca melahirkan Hal ini akan mengakibatkan Munculnya Depresi dan kesulitan Tidur. Gangguan kualitas tidur dapat diatasi dengan Aromatherapi Lavender. Kandungan Aromatherapi Lavender yaitu linalool asetat yang mampu mengendorkan dan melemaskan sistem kerja urat-urat saraf dan otot-otot yang tegang. Menghirup lavender meningkatkan frekuensi gelombang alfa dan keadaan ini diasosiasikan dengan bersantai (relaksasi) sehingga dapat mengobati insomnia atau gangguan tidur. Karena jika tidak segera diatasi dapat menyebabkan Depresi dan gangguan tidur (Pospartum Blues). Tujuan penelitian ini adalah diketahui pengaruh minyak atsiri wangi lavender terhadap kualitas tidur pada Wanita pasca melahirkan diwilayah Puskesmas Negeri Besar Waykanan.

jenis penelitian kuantitatif, desain penelitian metode quasy eksperimental dengan desain Penelitian pretest – posttest with control group design, Dilaksanakan dari Februari sampai dengan juli diwilayah puskesmas Negeri Besar Waykanan. Penelitian ini dilakukan mulai 01 Februai- 01 Juli 2023. Populasi Penelitian ini adalah Wanita pasca melahirkan diwilayah Puskesmas Negeri Besar. Teknik Pengambilan sampel menggunaka purposive sampling sebanyak 40 orang Responden

Yaitu 20 kelompok Kontrol dan 20 kelompok intervensi. Analisa data univariat dan bivariat menggunakan uji t-tes independen..

Rata-rata kualitas tidur pada wanita pasca melahirkan sebelum diberikan aromaterapi lavender di Wilayah Puskesmas Negeri Besar Kabupaten Way Kanan Tahun 2023 dengan mean 10,50 yang artinya rata-rata kualitas ibu pasca melahirkan memiliki kualitas yang buruk. Rata-rata kualitas tidur pada wanita pasca melahirkan sesudah aromaterapi lavender di Wilayah Puskesmas Negeri Besar Kabupaten Way Kanan Tahun 2023 dengan mean 5,10 yang artinya rata-rata kualitas ibu pasca melahirkan memiliki kualitas yang baik setelah diberikan aromaterapi lavender. Hasil analisa data bivariat menggunakan uji t-tes dependen  didapat nilai p-value 0,019 < 0,05.

Ditarik kesimpulan bahwa terdapat pengaruh minyak atsiri wangi lavender terhadap kualitas tidur pada wanita pasca melahirkan di Wilayah Puskesmas Negeri Besar Kabupaten Way Kanan Tahun 2023.

Kata Kunci         : Minyak Atsiri Wangi Lavender, Kualitas Tidur, Wanita Pasca Melahirkan

Daftar Pustaka   : 31 (2015-2023)

Postpartum women need adequate rest and sleep during the postpartum period. Rest is very important for mothers to recover after pregnancy and childbirth. Data from the Basic Health Study (Riskesdas) in 2022 reported that the prevalence of mental problems such as mental pressure and anxiety in mothers was recorded as having an average of 19.2%. Mothers who gave birth experienced anxiety, which was recorded as much as 24.5%. In postpartum women this will result in the appearance of depression and difficulty sleeping. Sleep quality disorders can be overcome with Lavender Aromatherapy. The content of Lavender Aromatherapy, namely linalool acetate, is able to relax and relax the working system of the nerves and tense muscles. Inhaling lavender increases the frequency of alpha waves and this state is associated with relaxing (relaxation) so it can treat insomnia or sleep disorders. Because if not addressed immediately it can cause depression and sleep disturbances (Pospartum Blues). The purpose of this study was to determine the effect of lavender essential oil on sleep quality in postpartum women in the Waykanan Besar State Health Center area.

               type of quantitative research, quasi-experimental research design with a pretest – posttest research design with control group design, carried out from February to July in the Great Waykanan Public Health Center area. This research was conducted from 01 February to 01 July 2023. The population for this study were postnatal women in the Negeri Besar Community Health Center area. The sampling technique used purposive sampling of 40 respondents

Namely 20 control groups and 20 intervention groups. Univariate and bivariate data analysis using independent t-test.

               The average quality of sleep in postpartum women before being given lavender aromatherapy in the Great Public Health Center in Way Kanan Regency in 2023 with a mean of 10.50, which means that the average quality of postpartum mothers has poor quality. The average quality of sleep in postpartum women after lavender aromatherapy at the Great Public Health Center in Way Kanan Regency in 2023 with a mean of 5.10, which means that the average quality of postpartum mothers has good quality after being given lavender aromatherapy. The results of bivariate data analysis using the dependent t-test obtained a p-value of 0.019 <0.05.

               The conclusion was drawn that there was an effect of essential lavender-scented oil on the quality of sleep in postpartum women at the Negeri Besar Community Health Center in Way Kanan Regency in 2023.

Keywords              : Essential Oil Lavender Fragrance, Sleep Quality, Postpartum Women

Bibliography         : 31 (2015-2023)